在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 26.36克 | 蛋白质: 112.94克 | 碳水物: 112.40克.
早餐: Té Supremo Té Ceylán Premium , Huevo Revuelto. 午餐: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Dole Lechuga Escarola, Repollo Verde, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, El Buen Corte Posta Negra. 晚餐: Dole Lechuga Escarola, Repollo Verde, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. 小食/其他: Tucapel Galletas de Arroz, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Optimum Nutrition Proteína, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Manzana Roja. 更多的......
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1207 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 30 分钟, Zumba - 1 小时 和 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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