Stasiya的日记, 2014年01月20日

在2014年01月20日体重纪录（没有日志纪录）

97.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 29.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月20日:

967 千卡

脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 28.53克 | 碳水物: 120.77克. 早餐: Kinder Delice, Кофе с Сахаром. 午餐: Эклер, Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Вишневый Компот. 更多的......

2956 千卡

运动: 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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