在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 136.86克.
早餐: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), PanBauletto Integrale. 午餐: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pesto, Rummo Mezze Penne Rigate, Nixe Filetti di Sgombro in Olio d'oliva, Insalata Mista Verde. 晚餐: Findus Filetti di Merluzzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 小食/其他: Mela, Frutta Secca Mista. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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