|
Yarın sabah maydanoz suyu detoksuna başlıyoruz. Çünkü bi bayram yaşadık😅😅😅bakalım 8 günde kaç kilo alındı. Yarın kahvaltı öncesi bir tartılınır🌠
|
61.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 86.51克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 330.73克.
早餐: Sütaş Ayran, Etli Ekmek. 午餐: Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası, Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Elma, Simbat Mebrum Hurma , Ceviz, Peyman Çiğ Badem. 更多的......
|
稳定体重
|