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bruprocha28的日记, 2021年05月17日

在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
103.9 公斤 最近减少: 13.5 公斤.    还有: 23.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月17日:
1070 千卡 脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 56.68克.   早餐: Ovo Mexido. 午餐: Azeite de Oliva, Frango Assado, Alface, Tomates. 晚餐: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Frango Assado. 小食/其他: Bombom de Morango, Ovomaltine Flocos Crocantes, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
2660 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤





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