在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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107.6 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 97.91克.
早餐: Season's Choice Mixed Fruit, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Coffee with Cream. 午餐: Metamucil Sugar Free Metamucil. 晚餐: El Pollo Loco Pinto Beans, El Pollo Loco Spanish Rice, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg. 小食/其他: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Ham, Cheddar & Peppers. 更多的......
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3818 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 健身器（中度的） - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, Google Fit - 17 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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