注册  |  登录

scarlatcristina88的日记, 2021年05月17日

在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
106.5 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 26.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月17日:
927 千卡 脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 103.86克.   早餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Uva Itália. 午餐: Hellmann's Maionese, Sadia Filé de Peito, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Pullman Pão de Forma. 晚餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 更多的......
2846 千卡 运动: 跳绳 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


scarlatcristina88的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。