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Começando novamente hj, perdi 12,5 e recuperei 10,6, vamos a luta novamente!
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100.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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668 千卡
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脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 40.78克 | 碳水物: 64.86克.
早餐: Mãe Terra Guaraná em Pó, Cafezinho. 午餐: Peito de Frango, Sopa de Legumes. 晚餐: Tomates, Cebolas, Soya Óleo de Soja , Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer Defumado. 小食/其他: Tangerinas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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