|
SPRING RECOMP 2021 - DAY 36
|
92.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 103.59克 | 蛋白质: 147.83克 | 碳水物: 71.63克.
午餐: Greek Yogurt, Onions, Kontos Gyro Bread, Feta Cheese, Costco Beef Loin Flap Meat. 晚餐: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Spanokopita (Jimmie's Recipe), Costco Beef Loin Flap Meat, Feta Cheese, Greek Yogurt. 小食/其他: Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Beef Loin Flap Meat. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|