SPRING RECOMP 2021 - DAY 36
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92.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 103.59克 | 蛋白质: 147.83克 | 碳水物: 71.63克.
午餐: Greek Yogurt, Onions, Kontos Gyro Bread, Feta Cheese, Costco Beef Loin Flap Meat. 晚餐: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Spanokopita (Jimmie's Recipe), Costco Beef Loin Flap Meat, Feta Cheese, Greek Yogurt. 小食/其他: Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Beef Loin Flap Meat. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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