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gratianairene的日记, 2021年05月17日

在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年05月17日:
556 千卡 脂肪: 7.57克 | 蛋白质: 21.81克 | 碳水物: 104.56克.   早餐: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Ungu Rebus. 午餐: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Ubi Jalar (Manis). 更多的......
1933 千卡 运动: 心 (Cardio) - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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gratianairene的体重历史


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