在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
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556 千卡
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脂肪: 7.57克 | 蛋白质: 21.81克 | 碳水物: 104.56克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Ungu Rebus. 午餐: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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