在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 70.41克 | 蛋白质: 30.66克 | 碳水物: 35.33克.
早餐: Окей Кедровые Орешки Сибирские, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Вода, Уксус (Яблочный). 午餐: Сахалинский Икорный Дом Нерка, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|