在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 111.67克 | 碳水物: 232.93克.
早餐: Дары Кубани Нектар Апельсиновый, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. 午餐: Зеленый Борщ, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Хлеб Черный. 晚餐: Крымский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|