在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 144.23克.
早餐: Масло Подсолнечное, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Болгарский Перец, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Чечевица Вареная, Сметана 20%, Омлет с Молоком. 午餐: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яготинский Сметана 21%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хек Жареный. 晚餐: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Сельдерей, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|