在2011年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
124.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 366.86克.
早餐: coffee, Sausage Egg & Cheese, dole pineapple orange. 午餐: poppyseed, romaine, green pepper, cucumber, tomatoe, coffee, banana, Eating right stuffed sandwhich. 晚餐: coffee, eating right sesame. 小食/其他: dry roated peanuts, fruit chillers, Oats & Chocolate High Fiber Chewy Bar, Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastry. 更多的......
|
|
3517 千卡
|
运动:
家务 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|