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3days cheating on eid
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91.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 93.40克 | 碳水物: 130.63克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Milk (Whole Milk), Fried Egg , sham kabab. 午餐: Watermelon, Tarbooz. 晚餐: Roti. 小食/其他: Beef Kidney. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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