在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 82.02克 | 碳水物: 66.49克.
早餐: MyProtein Creatine Monohydrate, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Supradyn Vitaminas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café. 午餐: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado +Proteínas , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Berenjena, Hacendado Mozzarella Lonchas, Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Cabecero de Lomo, Silueta Pan Integral sin Corteza. 晚餐: Hacendado Mostaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Man Fong Hamburguesa Vegetal de Soja Sabor Curry, DIA Tomate Pelado Entero, Auchan Lechuga Iceberg, Pepino. 小食/其他: ElPozo Pechuga de Pavo +PRO. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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