在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
165.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 95.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 93.75克 | 蛋白质: 140.78克 | 碳水物: 149.83克.
早餐: Banaanit, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 午餐: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla, Valio Rasvaton Maito. 晚餐: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Pinaatti, Sipulit, Omenat, Kevätsipulit, Atria Hornet. 小食/其他: Porkkanat, Tomaatit, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|