在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 114.09克.
早餐: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Eco Botanica Зефир, Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 午餐: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблонька Блинчики с Мясом, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью. 晚餐: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|