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20e week: Mmmmm 🤔🤔🤔
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75.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 315.35克.
早餐: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Materne Aardbeien Gelei , Kaas, Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. 晚餐: HAK Rode Kool met Appel, Delhaize Kip Cordon Bleu, Gebakken Aardappelen. 小食/其他: Inex Halfvolle Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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