|
ОГ 99
ОТ 89
ОБ 105
ОН 62
|
74.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 88.41克 | 蛋白质: 125.98克 | 碳水物: 62.06克.
早餐: Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Красные Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Котлеты из грудки, Овсяноблин. 午餐: Брынза, Красные Помидоры, Яйцо, Говядина Отварная. 晚餐: Лакомо Сливки 10%, Курага. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|