在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 36.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 188.05克.
早餐: Сельдь Соленая, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. 午餐: Халва, Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Плов Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Шебекинские Макароны Спирали, Свинина по Азиатски. 小食/其他: Яблоко Айдаред. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|