在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 136.80克.
早餐: Хумус, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Красная Цена Печенье Мария, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. 午餐: Барко Оливки , Салат Айсберг, Огурец, Шашлык из Свинины, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, МКС Хумус, ВкусВилл Котлета из Трески. 小食/其他: Лактис Молочный Коктейль, Fazer Ягодное Лукошко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Хлеб Боярский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|