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nisaayaz的日记, 2021年05月17日

在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤 最近减少: 30.5 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月17日:
1698 千卡 脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 58.88克 | 碳水物: 214.12克.   早餐: Karpuz, Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Sahanda Yumurta, Gözleme. 午餐: Trileçe, Yaş Pasta, Tavuk Döner. 晚餐: Yeşil Zeytin, Milkten Labne, Karpuz, Pişi, Sahanda Yumurta. 小食/其他: Muz, Çerezya Dakota Çekirdeği, Algida Twister Forest, Burch Karabuğday Patlağı, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
1635 千卡 运动: 休息 - 18 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 32 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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