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Body Fat Percentage : 15.3%
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70.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4091 千卡
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脂肪: 110.69克 | 蛋白质: 131.96克 | 碳水物: 438.06克.
早餐: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 蘋果. 午餐: Zespri 黃金奇異果, 乾烤花生（無鹽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋. 晚餐: 炒麵. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 更多的......
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稳定体重
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