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Semana 5
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94.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 159.37克.
午餐: Chedraui Totopos , Ceviche de Pescado, Tostitos Salsa Verde, Pescado a la Parrilla, Tortillas de Maíz, Carne en Su Jugo. 晚餐: Sushi, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pasta con Queso y Salsa de Carne, Bimbo Pan Blanco (24g). 小食/其他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Baileys Baileys, Chimex Salchichas Estilo Viena, Bimbo Pan Blanco (24g). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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