在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 199.09克.
早餐: Banane, Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter, Bäcker Peter Krustenbrot. 午餐: Barilla Toscana Kräuter, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. 晚餐: Milbona Protein Drink, Avocado, Gemischter Salat. 小食/其他: Schneekoppe Aprikosen, Äpfel. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|