Mamakku ini apa pula. sudah tahu aku surplus terus dua hari sebelum lebaran dan ditambah pula saat lebaran. Lah hari ini di beliin bakso, besok di ajak ke warung temannya buat makan model. Sungguh, godaan yg begitu kuat 😁😁🤭🤭
|
62.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 89.38克 | 蛋白质: 126.30克 | 碳水物: 155.38克.
早餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Tempe Goreng, Tumis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kacang Tanah. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|