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manur00ts的日记, 2021年05月16日

在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月16日:
3234 千卡 脂肪: 136.73克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 426.24克.   早餐: Pan de Yema, Tamal, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada). 午餐: Helado, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Wonton (Relleno de Carne), Arroz Chaufa. 晚餐: Sandwich Mixto, Papas a la Francesa, Pastel de Chocolate Fundido. 小食/其他: Inca Kola Inca Kola. 更多的......
1808 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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