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orchid_lover
日记
2009年04月22日
orchid_lover的日记, 2009年04月22日
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在2009年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2009年04月22日:
1995 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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