在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2065 千卡
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脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 76.05克 | 碳水物: 252.60克.
早餐: Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Pêssegos, Fiambre de Peru, Matinal Manteiga Magra, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Nespresso Café Expresso. 午餐: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs , Freeway Iced Tea Manga 0%, Salada de Macarrão ou Massa com Atum. 晚餐: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 小食/其他: Cerejas Doces, Fiambre de Peru, Aldi Pão de Leite. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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