在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 80.05克.
午餐: Bife a Rolê, Batata Bolinha, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Chuchu Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Cheetos Cheetos, Bauducco Torrada Tradicional. 更多的......
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稳定体重
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