在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 122.17克 | 碳水物: 164.23克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Amazon Amfit High Protein Bar, Пятерочка Банан, Мегамарт Салат Мимоза. 午餐: Изюм (без Косточек), Своя Компания Мимоза с Тунцом. 晚餐: Грудка Индейки, Optiwell High Protein Pudding Schoko, Мегамарт Салат Мимоза. 小食/其他: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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