在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 97.40克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидоры, Пучок-Свіжачок Руккола, Молокія Йогурт 1,6%, Novus Лаваш Висівковий. 午餐: Салат из Капусты, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Курица Вареная, Оливки, Руккола, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|