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8 Wochen SW
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66 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 122.87克.
早餐: Honigmelonen, Honig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Milch 3,5%, Ei, MinusL Frischkäse Kräuter, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele. 午餐: Weißbrot, Möhren, Lidl Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Okroschka. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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