在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 171.59克 | 碳水物: 160.71克.
早餐: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Коровка из Кореновки Творог 2%. 午餐: Капуста, Курага, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 晚餐: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Приготовленная Морковь, Голден Яблоко, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|