在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 162.07克.
早餐: Koffie, Lidl Skyr Naturel, AH Hollandse Aardbeien. 午餐: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light, Rucola Sla, Gekookt Ei, Aldi Selleriesalade, AH Hollandse Aardbeien. 晚餐: Lasagne. 小食/其他: AH Hollandse Aardbeien, Kania Chilisaus, Jumbo Rundvlees Bapao . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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