在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2494 千卡
|
脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 165.45克 | 碳水物: 259.78克.
早餐: Творог 0%, Кофе, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожный Рулет, Белковый Омлет. 午餐: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Кокосовые Сырники, Творожный Рулет. 晚餐: FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Семга Слабосоленая. 小食/其他: Яблоко, Dr.Hoffman BCAA, Творожный Рулет, Кокосовые Сырники, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|