在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 165.45克.
早餐: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. 午餐: Кабачки Жареные, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Брокколи, Кабачки Жареные, Виктория Окунь Запеченый. 小食/其他: ВкусВилл Кефир 3,2%, Финик, Сыр Голландский, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|