在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 106.93克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 205.59克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Помидоры, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Растительное Масло, Магнит Картофель, Фундук Фундук, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|