在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 83.75克 | 碳水物: 86.67克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Фикс Прайс Молочное Печенье , Белый Город Молоко 2,5%, Риет, Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Папа Может Сосиски Филейные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Плов со Свининой. 晚餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриные Голени с Кожей, Barilla Спагетти #5. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|