在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 86.48克 | 蛋白质: 108.76克 | 碳水物: 104.04克.
早餐: Крутой Окер Семечки Тыквы, Три Правила Овсяная Каша «Овсянка, Сэр!», Азбука Вкуса Киноа Отварная, Белая Дача Салат Ассорти, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Пятерочка Яйца. 午餐: Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Петелинка Голень Куриная с Кожей. 晚餐: Любимые Традиции Мармелад, Баланс Долголетия Песочное Печенье. 小食/其他: Макдоналдс Сахар, Лукас Груша, Вико Лесные Ягоды. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|