在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 96.85克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Sandora Томатный Сок, Капуста, Перепелиное Яйцо. 晚餐: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Американо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|