在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 96.81克 | 碳水物: 98.89克.
早餐: Красное Яблоко, Fresh Lab Шакшука. 午餐: Fresh Lab Шакшука, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ. 晚餐: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Ашан Рыбное Филе в Панировке. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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