在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 155.12克 | 碳水物: 119.88克.
早餐: Woolworths Biltong, Droewors. 午餐: Chicken Salad Roll. 晚餐: Guacamole, Checkers Extra Lean Minced Beef, Tortilla, Corn Taco Shell. 小食/其他: Red Table Wine , Castle Lite (Bottle), Almond Milk. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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