在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 52.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2729 千卡
|
脂肪: 90.56克 | 蛋白质: 245.46克 | 碳水物: 224.44克.
早餐: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Mustaherukka, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Pirkka Broilerin Jauheliha, Keiju Alentaja Margariini 60, Pirkka Pakaste Pensasmustikka. 午餐: Filos Vaalea Balsamicokastike, Pirkka Broilerin Jauheliha, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. 晚餐: Kotimaista Broilerin Jauheliha, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, VegeSun Tumma Soijarouhe, Feelia Juuressosekeitto. 小食/其他: Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Omenat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Mustaherukka, Chiquita Banaani, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pirkka Broilerin Jauheliha, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|