在2011年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 33.84克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 223.65克.
早餐: 100% whole oats quaker, splenda, nonfat milk, light butter, coffee, half half creamer. 午餐: yoplait greek honey vanilla, lemon pepper fish lean cuisine. 小食/其他: apple, fruit grain bar, slim fast vanilla shake, yoplait greek honey vanilla. 更多的......
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2656 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 22 分钟, 玩乐器 - 1 小时, Insanity: Pure Cardio + P90X: Shoulders and Arms - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 38 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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