在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2245 千卡
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脂肪: 129.17克 | 蛋白质: 105.71克 | 碳水物: 162.73克.
早餐: Darbo Marmelade, Semmel, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Handl Tyrol Almkantling, Cappuccino, Goldsteig Almdammer, Butter. 午餐: American Style Hamburger Brötchen, Aldi Rinderhackfleisch, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Heinz American Burger Sauce. 小食/其他: Aldi Vanille Knusperstange, Milka Soft Moo, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. 更多的......
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2662 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 39 分钟, 休息 - 15 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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