在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2397 千卡
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脂肪: 171.91克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 117.04克.
早餐: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Wurstaufschnitt, Bauernbrot, Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Ahornsirup, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Milsani Creme Fraiche, Ja! Schlagsahne, Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel. 晚餐: Alpenmark Erzherzog Johann, Obersteirische Molkerei Weinkäse, Lidl Backsteiner Blütenkäse, Cucina Balsamico Creme, Aldi Trauben Kernlos, Handl Tyrol Bergwurst, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gutfried Hähnchen Sticks . 小食/其他: Milka Soft Moo, Bofrost Mandel-Bienenstich. 更多的......
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一星期增加6.0 公斤
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