在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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144.8 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 52.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 110.20克 | 碳水物: 136.28克.
早餐: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Café, Sabor da Terra Semente de Chia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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