在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 119.94克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Subway Cebola, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes. 晚餐: Biju & Cia Biju Crocante, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. 小食/其他: Bolo de Milho, Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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